João Espírito Santo: como cuidar dos lábios no verão
João Espírito Santo explica por que os lábios exigem cuidados específicos no verão e como prevenir secura, irritação e desconforto provocados pelo sol, calor e desidratação.
Os lábios têm um papel importante na expressão, no sorriso e na primeira impressão que transmitimos. Apesar disso, são frequentemente esquecidos nas rotinas de proteção e hidratação durante o verão.
Num artigo publicado na **SELFIE**, o médico dentista **João Espírito Santo** aborda a importância de cuidar dos lábios antes de surgirem sinais evidentes de secura, irritação ou desconforto.
Porque ficam os lábios irritados no verão?
A exposição prolongada ao sol, o calor, o vento, a água salgada, o cloro e a desidratação podem comprometer a barreira natural dos lábios.
Ao contrário de outras zonas do rosto, os lábios são particularmente sensíveis às agressões externas. Quando não são protegidos, podem ficar secos, gretados, sensíveis ou apresentar uma sensação persistente de ardor.
Cuidados essenciais com os lábios
- Utilizar regularmente um protetor labial com proteção solar. - Reaplicar o produto após nadar, transpirar ou permanecer várias horas ao ar livre. - Manter uma hidratação adequada ao longo do dia. - Evitar lamber, morder ou arrancar pequenas peles dos lábios. - Suspender produtos que provoquem ardor, comichão ou irritação. - Procurar avaliação profissional quando existirem feridas persistentes, inchaço ou alterações que não desapareçam.
Cuidar dos lábios não é apenas uma questão estética. Lábios saudáveis contribuem para uma aparência mais cuidada, maior conforto e uma expressão mais harmoniosa do sorriso.
A prevenção deve começar antes de aparecerem sinais visíveis de irritação.
**Artigo publicado originalmente na SELFIE, em 6 de julho de 2026.**
[Leia o artigo completo na SELFIE](https://selfie.iol.pt/famosos/opiniao/prof-doutor-joao-espirito-santo-labios-verao-e-primeira-impressao-o-detalhe-que-ninguem-ve-ate-estar-irritado/20260706/6a26fc54d34e28842c84f33d)